Rudersdal Håndbolds U16 Piger er et holdfællesskab mellem Holte IF Håndbold og Birkerød HK. Fællesskabet er opstået for at klubberne sammen kan lave en fælles indsats, for at holde spillere igang med håndboldsporten, men også skabe et miljø hvor både eliten og bredden kan nyde deres sport. U16 pigerne er en gruppe piger, som alle er interesseret i håndbold og derfor går max til den til træning, om det så er fysisk træning i styrkelokalet, løb udendørs eller med bold i hallen.

Vi har meget fokus på fysisk træning før og efter haltræning, men når vi er i hallen har vi naturligvis bold med, og den bruges både til de fælles opgaver for holdet, såsom forsvar og angrebsåbninger.

Derudover bliver spillerne naturligvis også trænet individuelt, så de kan forbedre sig, både teknisk og taktisk.

Har du lyst til at komme til prøve træning, så kontakt vores cheftræner, hendes oplysninger står herunder.

TRÆNINGSTIDER FOR HOLDENE

Mandag

19:00 - 20:15 i BIC 2

 

Tirsdag

20:00 - 21:30 i Holte 1


Torsdag

17:15 - 18:45 BIC 1

Følg holdene her

Trænerteam

TRÆNER

Kristian Færgeman

Kristian er fra 1998 og har spillet håndbold siden u-10 i Birkerød HK og senere Rudersdal Håndbold.
Kristian har selv prøvet kræfter med alt fra de lavere rækker, da han var helt lille, til divisionsbold og unionshold.
Kristian har de to sidste sæsoner, været u-14 pige træner, og i sin tredje sæson, er han træner for u-16 pigerne i Rudersdal Håndbold.

Mail : Kristian-1998@live.dk

Tlf : 22533035

HOLDLEDER

Anne Marie Paabøl Johannesen

Mail : hsen@ohms.it 

Tlf : 26365051